5条贴士 提高美容觉美肤效果（3）

泡脚放松紧张情绪

睡前一小时之前用热水泡澡，然后在身体上涂抹乳液，通过泡澡促进体内循环，加速新陈代谢，消耗热量，达到改善体质与消脂减重的效果。泡澡的高温也有如热敷的效果，亦可促进血液循环、松弛紧绷的肌肉，缓和紧张情绪，帮助睡眠。

推荐产品：英国LUSH/露诗sex bomb，性感炸弹气泡弹/汽泡弹

推荐理由：LUSH气泡弹大多萃取自天然蔬果花草。此款产品主要乘风是：茉莉花精萃、伊兰伊兰精油、大豆乳、柠檬精油、有镇静，舒缓，恢复活力和舒缓焦虑的功效，同时滋润肌肤。