调查 全面保湿拯救冷气下的肌肤

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　　在空调房中的肌肤速救方法主要针对肌肤素颜和带妆两种情况，以下就分别来说说这两种情况的肌肤速救法。

　　一、素颜状态下的肌肤速救

　　当我们长期待在空调房中，在感觉很凉爽舒适的同时也能感觉到肌肤中的水分在一点一点的被吸干，水分流失非常严重，肌肤随之变得紧绷干燥又越发的敏感脆弱。所以，当长时间在空调房中适时的为肌肤补充水分是非常必要的。在素颜状态下进行肌肤速救相对简单一些，通常手边必备的就是喷雾、面膜和水润质地的乳液了。我不会再肌肤紧绷不舒服的时候来做速救，而是每隔一段时间就要进行一次，以预防为主嘛。一般我是先全脸喷上喷雾，之后用干净的双手轻轻拍打一下，最后将多余的水分用纸巾擦干，通过这一步先给肌肤做个舒缓；但我觉得仅仅用喷雾是不够的，之后我会在加涂一层薄薄的乳液，最好是清爽水润一些的，经过轻轻拍打让其充分吸收，这样肌肤瞬间就能感受到水润饱满，恢复到正常状态。如果在条件允许的情况下可以给肌肤做个面膜，最好是片状不需要冲洗的那种，之后再涂抹些乳液即可。

　　二、带妆状态下的肌肤速救

　　在带妆状态下，肌肤长时间在空调房中更加会感觉到缺水干燥。此时的肌肤速救补水除了要达到效果还要注意不能花妆。所以肌肤补水速救的方法步骤也会稍稍繁琐一些，基本上手边需要的速救用品还是喷雾、水润的乳液或精华，除此之外还需要有所使用的粉底液或BB霜，一般我会先用面巾纸轻擦面部，把T区等部位的油脂擦拭掉，然后在喷上喷雾，可以分几次别分喷，但每次一定不要喷过多哦，轻拍稍作停留让肌肤有个很好的舒缓；然后再用清爽的乳液或精华搭配上少量的粉底液混合起来，涂抹面部所需部位，这样既可以达到保湿补水的作用也可以达到补妆效果；这样也可令肌肤有一个瞬间的补水保湿，减缓干纹干燥现象。另外，在空调房中我不建议用粉饼来补妆，最好也是用上述方法来进行补妆工作，这样能给肌肤一个一举两得的补水补妆效果。

　　无论是素颜还是带妆，只要在空调房中我都会增加水分摄入量，就是要多喝水。这一点也很关键哦，只有这样才能让肌肤内外兼得的补水保湿，让皮肤由内而外真正水润起来。

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　　我每天有10小时以上的时间是待在空调环境中的，但是上班、下班和外出吃午饭时就必须要面对城市的热浪侵袭了。在这忽冷忽热的城市环境中，对于肌肤的健康是项不少的挑战，而对于我来说，更多的困扰是肌肤水油失衡，T区更油，U区更干，黯哑和痘痘问题随之而来。

　　室外温度高，毛孔张开，流汗和出油情况加剧，皮肤中的水分很容易通过汗液排出体外，造成皮肤水分大量流失。而空调房里虽然凉快，但是这种环境下肌肤的新陈代谢会因为气温下降而变慢，相对的锁水能量也变差，另外，肌肤表层的水分在干燥的空气里会加速蒸发，不用几个小时就会觉得皮肤紧绷绷的，鼻头等地方还会因为感干燥而起皮。因此，室外高温，皮肤水分通过汗液大量流失，室内低温干燥，皮肤水分悄悄蒸发，在这双重作用下，肌肤不出问题就奇怪了。面对这样的困局，夏季肌肤要补水、身体要补水就显得非常重要了。

　　肌肤补水：

　　每日早晚的护肤工作中，必须加入保湿的程序，保湿精华、乳液或者面霜是不可少的。但这些要因环境而搭配使用，如果是回办公室的，我回选择保湿面霜(一是空调环境确实干燥，需要滋润点的面霜，二是擦的防晒一般含有二氧化钛、氧化锌，这些容易造成肌肤倒拔干，滋润的面霜进行打底可以让肌肤舒服点。)，如果是外勤的，一般用保湿凝露就可以了(高温的环境下没有必须使用太滋润的产品，这样会加重肌肤的负担)。此外，进行肌肤保湿时，不要忘记脖子。我每天上班都会化妆，所以如果皮肤干的时候是很难擦乳液什么的，因为会花妆。所以化妆前都会用滋润的面霜打底，然后涂防晒乳液，在T区局部使用控油妆前，然后再化妆。同时，我化妆包里都备有一瓶保湿喷雾，皮肤干或者要补妆的时候就拿出来喷几下，用后用面纸把卡粉的地方推开，再用保湿粉饼补妆。

　　身体补水：

　　如果你经常待在空调环境中，那么每天至少应喝8大杯水，以提供皮肤足够的水分。我不太喜欢冷开水的味道，所以我每天回办公室的第一件事就是泡八宝茶，里面有山楂、菊花、枸杞、冰糖等，味道甜甜的，非常好喝，这样我就能喝下很多。同时，我也会带些沙拉、水果什么的回公司，当零食吃，随时随地补充水分。如果到外面外勤什么的，包里必须准备好蒸馏水，高温天气下肌肤水分容易流失，喝水是最好的补水方式。如果在室外经过暴晒，那么回家后必须及时使用晒后的护肤产品，进行密集补湿，这样皮肤才健康的。

　　水分失衡的主要原因是温差大，所以在办公室时应把温度调高一点，这样对个人健康和肌肤都有好处。

( 责任编辑：Natasha )