生理期照样好气色 护肤全方案

　　【网友贴心秘招】

　　恩恩250：生理期最强的护肤法宝就是：下面热水泡脚，可以加点艾草，玫瑰花什么的。上面再敷个保湿面膜。热循环，皮肤最能吸收了。冬天用兰芝的补水睡眠面膜挺方便的，因为不用洗，也不用冷冰冰的。还有推荐一个freeplus的美白面膜也挺不错的。。如果长痘痘，皮肤粗糙什么的也不用担心。生理期最强法宝：看着电视，泡着脚，敷个小面膜。生理期过了，皮肤好了几倍啊。我是这么走过的。

　　南枫菱：生理期皮肤会变得很差，这时候更需要充足的睡眠、保暖。有痛经的MM更不能吃生冷的食物，水果也不能，最好喝点姜茶。生理期也容易出现痘痘，所以要做好清洁工作，同时敷敷面膜对皮肤好处多多。

　　咔哇咪：生理期这段时间，皮肤容易变得粗糙，身体很容易疲惫，而且由于生理失血，容易感觉到体寒，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于彻底消除肌肤倦容，十分有用。尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。

　　maggie813：

　　一个生理周期中我会比较注意两个时间段：

　　1。经期期间，身体处于比较脆弱的阶段，也更容易敏感，适当的简化护肤步骤，清洁→水/乳→(保湿精华)→面霜→隔离，让肌肤维持在一个比较健康的状态即可，尤其避免在这段时间使用美白产品；

　　2。经期之后的一周，是补充元气的最佳时间，吸收能力也是最好的，这时在基础护肤的基础上，使用密集护理之类的产品会吸收度MAX，饮用胶原蛋白等口服类产品更容易见效。