挽回美丽腰线 5个按摩步骤要做好

2012-12-17 16:22 YOKA社区

对于我们腰部的肥肉来说，很多时候都是因为消化不良而引起的，特别是胃口大开吃饭的时候，特别容易导致便秘的情况发生。对抗这种隐性的腰部肥肉来说，按摩是必不可少的，有效地按摩不仅可以美肠通便而且又可以消脂瘦腰哦。大家一起来尝试一下吧！

3、增加一倍力道，持续按摩

大多数的便秘是因为S形的结肠有淤积，而按摩就具有一定的疏通作用。按摩时候，力道要比按摩大肠时更加用力，大概持续按摩2分钟左右即可。

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