对于我们腰部的肥肉来说,很多时候都是因为消化不良而引起的,特别是胃口大开吃饭的时候,特别容易导致便秘的情况发生。对抗这种隐性的腰部肥肉来说,按摩是必不可少的,有效地按摩不仅可以美肠通便而且又可以消脂瘦腰哦。大家一起来尝试一下吧!
4、肚脐画半圆圈按摩
两手从肚脐上方开始,向下同时画半圆圈,一直按压到肚脐下方即可,每次重复10次即可。