5招隔离PM 安全保护脆弱肌

　　4、 清洁步骤最关键

　　STEP1：首先通过温热清洁来打开毛孔

　　肌肤经过一冷一热是很容易打开毛孔的，我们可以通过用冷热水交替洗脸来打开毛孔，这样可以通过手掌的温度让清洁类产品更易深入肌肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。

　　STEP2：在角栓处多泡多停留

　　在角栓处稍作停留，在黑头粉刺较明显的地方，泡泡多停留10-20秒。

　　STEP3：不能忽略鼻翼两侧

　　鼻翼两侧是最容易呗忽视的，鼻翼两侧需重视。过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此必须避免力度太大的洁面品，啫喱状或乳状洁面品都是不错的选择。

　　STEP4：深层清洁要细致

　　一些细微的角落也是不能忽视的，细微角落深清洁，一只手轻轻地按压鼻头处并向一侧拉开，另一只手的中指再对鼻翼的细小部位进行揉搓式清洁。

　　STEP5：软化角质勿省略

　　软化角质的步骤是不能省略的。将棉片蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。

　　STEP6：避免刺激，白色毛孔旋转擦

　　白色毛孔比较敏感，为了避免刺激肌肤，白色毛孔旋转擦拭。将棉片缠绕在手指上，在白色毛孔明显的部位旋转擦拭，将白色粉刺有效去除。

　　STEP7：干层膏式助融化，有助清黑毛孔

　　黑色毛孔处有堆积物，要注意融化，可以用干层膏式助融化。吸附黑头功效的面膜需干层膏式涂抹在鼻子上，提升密闭性并令干燥时间变长，皮脂更易融化并溢出。

　　5、 出门就戴口罩

　　雾天灰尘颗粒较大，细菌、病毒也飘浮在空气中，哮喘、咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病极易发作，在雾天外出最好也戴上口罩。但是市面上的口罩种类很多，究竟如何选择和佩戴口罩才能有效防病呢？建议可以从以下几个方面来进行挑选：

　　种类：医用口罩根据材料不同分为普通、消毒、灭菌三个等级，分重复和一次性使用两种，产品外包装上都会标明。现在，市场上出现了卡通口罩、个性口罩、特色口罩，这些时尚(微博)口罩基本都属于非医用口罩，不具备消毒抗菌功效。

　　层数：口罩要达到一定的厚度才能将病毒“拒之门外”，但这并不是说口罩层数越多防护效果就越好。一般地说，以 12～18层为宜。

　　包装：最好选择那些有独立小包装的口罩产品，以最大限度地避免二次污染。

　　大小：口罩大小一般以宽13厘米、长 16.5厘米为宜，这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，起到保护作用。