13个坏习惯 让你睡不好“美容觉” (11/13)

　　带妆睡觉

　　有很多理由证明《睡美人》只是一个童话故事，不过有一点可以肯定，要是睡美人就那么化着妆睡了一百年，那她醒来的时候肯定是满脸疱疱。上床之前洗干净脸，让你的皮肤从一整天的油垢粉尘中解放出来，这有助于预防毛孔堵塞，避免褐斑和粉刺的产生。要是你实在犯懒，就在床头柜上存放一些湿纸巾好了，这样你总没理由在入睡前不擦脸了吧。