现在正值清迈最热的时节，正午时候烈日当空，汗流浃背晒黑晒伤可真是分分钟的事情，不过愉快的玩耍归来，闺蜜们都说我的小脸一点都没有黑，真的是开心死啦！！提前做好肌肤的防晒隔离功课还是非常重要哒，来来来今天就给大家安利几款我最近大爱的防晒修护产品，她们是玉兰油清透倍护隔离防晒液、兰蔻柔皙轻透防晒露、科颜氏清爽防晒隔离乳液和雅漾的日间隔离乳，让我们一起勇敢地接受阳光的挑战吧！
这款是四款中性价比最高的，玉兰油的产品口碑还是非常好的，尤其是这款防晒液更是称为全能防晒王者，是玉兰油连续5年销售第一的防晒王牌哦，她的亮点在于自动感光科技，可以自动感应环境种的UV光线，是一款集物理防晒和化学防晒能力与一身的防晒产品，不管是室内还是室外，都可以很好滴起到防护效果哦。
把四款防晒产品涂抹在手部肌肤上，她们的延展性都很不错，触感水润细腻，没有任何的油腻厚重粘腻的感觉，使用后的肌肤都有了不同程度的提亮效果。
让我们一起勇敢地接受阳光的挑战吧！！！
肌肤在日晒后肌肤情绪极其不稳定，很容易出现泛红敏感，你要做的首先是保证温和肌肤清洁。不用刺激的洁面产品。
用保湿喷雾为肌肤立刻降温。硅酸盐等矿物质都有舒缓功效，，将喷雾冷却效果更好。
芦荟具有很好的肌肤修护功效，晒后在脸上涂厚厚的一层芦荟胶，15分钟后洗去，可有效修复肌肤，如果没有芦荟，可用含芦荟有效成分的护肤产品代替。
晒后护肤一定要使用温和的护肤品，避免接触含有高浓度酸类或是酒精成分的产品。所以在晒后不建议使用美白面膜或是去角质产品增加肌肤负担。
提高肌肤自身具有的抗氧化机能。添加银杏叶提取物（保湿成分）、芍药提取物，调整肌肤自身的提升紧致循环，塑造没有毛孔烦恼和干燥烦恼的紧致水润肌肤。
库拉索芦荟原汁提取，清新渗透，为肌肤注入水分。 植物水润力量，温和亲肤，润泽好吸收。
保湿舒缓是关键！可以使用温泉保湿喷雾镇定、敷天然芦荟胶，还可以使用专门针对敏弱肤质设计的低敏性面膜，这样就能在短时间内迅速补充晒后肌肤流失的水分，避免大面积的脱皮干燥。
化妆后补涂防晒为了不花脸，我们需要先用吸油纸把面部肌肤的油脂清洁干净，避免花妆；然后用粉底海绵蘸取适量防晒霜，轻点的手法按压于面部肌肤，并小面积涂开;最后我们用粉扑蘸取干粉按压面部，让底妆更服贴。
当然，你还可以选择带有防晒系数的底妆品，这样，我们在补妆的同时也能够同时补涂防晒。
出行前，一定记得随身携带保湿喷雾，保湿喷雾可以每隔半小时左右喷一次，帮助肌肤及时补水。防晒霜一定必不可少，每两个小时补涂一次防晒品，除了面部和身体涂抹外，耳朵、脖子这些防晒死角不能忘。夜间的修护必不可少，可使用晒后修护乳进行修护，记得补水、美白功效的面膜各带上几片哦！
你以为宅在家就能逃过紫外线？那就大错特错了。其实生活中有各种不同的紫外线充斥，疏于防范的话还是会不知不觉晒伤。生活中，除了阳光之外，不同波长的人造光源也或多或少有些许UV光的成分存在，例如办公室和家中常用来照明的钨丝灯、水银灯、省电灯泡、日光灯和卤素灯等等。所以身处室内也要进行防护。
假期宅在家，千万不能纵容自己蹲膘！相反利用休息时间多做做运动，调节一下平日久坐僵硬的身体，会让你复工时更有活力。下面介绍给大家一款，从少女时代那里学来的瘦腿法，简单又实用，靠的是“肌肉收缩”原理，达到轻松瘦腿哦！
假期在家中，是时候给肌肤来一次好好呵护了，按照下面步骤，你也能体验一次专业SPA的面部效果。
在家中可用精油来做香薰，先放松全身心。
